Siemka po tej krótkiej historii którą napisałeś to obstawiam że tutaj dalej będzie trzeba robić redukcję ale skoro chcesz wyjść i odpocząć trochę od tej redukcji to też zrobiłbym to nieco inaczej bo redukcje skoczyłeś na pewnym pułapie kalorii więc do tego pułapu bym dodał około 300 kalorii i tego się trzymał przez około 10 dni obserwował co się [...]
Śmieszku Ty Ty :D :D :D Jak w nazwie tematu, chciałbym zaczerpnąć opinii innych, dowiedzieć się co by zrobili na moim miejscu, czy redukowali by dalej, czy zaczynali by masować :P
Wiadomo ze ta dyskusja jest czysto teoretyczna i powiedziałbym nawet że w przypadku stewii sa to dopiero pierwsze kroki.Kto wie co bedzie dalej Odnośnie badan na zwierzetach , to obserwowałem badania na krolikach dotyczace wpływu dekanianu nandrolonu na uszkodzenie mieśnia nadgrzebieniowego.Musze powiedzieć ze przekonały mnie tym bardziej ze [...]
[...] bede mial masaze i basen. zaraz po tym jak od niego wyszedlem wszystko bylo ok a wieczorem nie moglem ani chodzi ani polozyc sie do lozka, po prostu nic. zobaczymy co bedzie dalej z ta moja kontuzja. wydaje mi sie ze gdybym wszystko normalnie robil jak dotad (wczesniej jak dopiero zaczynalo mnie bolec - 2 miesiace temu) to byloby teraz lepiej, a [...]
@Brok Trudno tu mam z okresleniem siebie, polowa idzie w strone ekto, polowa w mezo. To co znalazlem, srednio mnie satysfakcjonuje. Napisalem, bo moze znajdzie sie ktos obeznany i chetny do pomocy, ofc nie ide na lenia, szukam dalej, ale napisac nie zaszkodzi ;)).
[...] się większa od twych pleców, serio bardzo słabo wogule myślałem, że ty nie ćwicyzsz taki mały się wydajesz w tym sklepie taka mała gruba kulka co omką się pokuła ale ćwicz dalej może coś z ciebie będzie tą opinie przyjmim jako motywacje do dalszych treningów, naprawde jest bardzo słabo, pewnie nie wiesz co to znaczy masa, bo ty masz mase ale [...]
[...] na 5mg daje 2,5ml wiec daje mi tu: 100mcg = 0,05ml = 2 cienkie kreski na insulinówce co ma 40 kresek ssanie na jedzenie minęło po jakimś czasie, ale tłuszcz coś powoli leci dalej więc działać działa i myślę że ten przelicznik 1mcg na 1kg ciała jest ok i nie ma co więcej tego wbijać wbijam tak godzina: 7-8 -> Ghrp-6 + CJC-2195(no dac) - 100mcg [...]
[...] planie wcześniej wykorzystywałem to ćwiczenie tylko okazyjnie natomiast za namową pewnych środowisk postanowiłem spróbować wpleść to do swojego planu, zobaczymy czy pomoże, dalej ćwiartki na wzmocnienie górnej fazy przysiadu i fronty dla pompy i radości no i oczywiście jako akcesorium pewnego rodzaju. Zastanawiałem się jeszcze nad siadami z [...]
Wyżywam się na młodych? Co masz na myśli wysuwajac mi taki zarzut? Nie dalej jak tydzień temu mieliśmy interwencję na osiedlu, gdzieś po 23.00 kilkunastu chłopaków (może mieli po 18 - 20 lat)głośno się zachowywali.Podchodzimy do nich, grzecznie zwracajac uwagę,a oni do nas z wyzwiskami, mimo tego nie zamierzałem wogole wyciągac pałki, i bym po nią [...]
chyba jednak zaczne od lekarza zaraz po nowym roku. Wlasnie bylimy na pizzy, ona zjadla calą, ja pół. Nie wiem gdzie ona to miesci. Moze naprawde zywi tam jakiegos tasiemca czy co? odezwe sie najwyzej po konkretnych badaniach to pomyslimy tz. wy pomyslicie co robic dalej hehe. pozdrawiam
[...] koncem stycznia (pct), pozniej miesiac przerwy i chce redukcji z ponownym wejsciem na testa. Wydaje mi sie, ze zrozumialem dobrze z tego co napisal. Seba-X 1. Tak, wszystko kwestia miski. 2. Ciagnalbym dalej, ew zmiejszyl dawki i pociagnac te 4-6tyg. 3. hcg wbijaj co 3-4tyg 4. Czy bedziesz 3 miesiace czy 8 miesiecy to stac sie moze cos zawsze.
[...] i w ogóle wszystko co jest podwieszone i jak najwięcej na ten temat. jak potem nie będziesz jeszcze czegos wiedział to pytaj albo czytaj jeszcze więcej. jak dalej będziesz chciał łykac metan to juz twoja sprawa. jednak nigdy nie łącz go z anapolonem lub winstrolem w tabsach. to tyle z mojej strony 3- maj się.
Kruszku .. zanim cos napisze .. ustalmy jasno - chcesz nadal redukowac tkanke tluszczowa ? Czy interesowaloby Cie raczej zdobywanie masy miesniowej juz (choc nie polecam na razie - naglej zmiwny nawykow - ..lepiej bedzie jak albo dobijesz do najnizszego - wg ciebie - poziomu % zawartosci tkanki tluszczowej albo teraz ustabilizujesz wage przez [...]
czyli zostaje to co napisał kolega wyżej. ale ogólnie nie skupiaj sie na podcinaniu tylko masuj dalej żeby naprawde było co podcinać. a jakim planem ćwiczysz?
[...] i jest dobrze, ale musze zrobic wyniki jeszcze : TSH, ST4, cholesterol z frakcjami, próby wątrobowe Aspat Alat GGTP , fosfotaza organiczna bo mówi że to związane z podawaniem insy w ost czasie i z odstawienie hgh po roku, oczywiście lekarz kazał odstawić wszytskie saa i robić odblok ale myślałem że pociągne cykl dalej skoro estro się zbije :/
Jesli chodzi o HIT, to mysle,m ze to dobry pomysl. Sam zaczalem i cwiczylbym dalej gdyby nie to, ze obecnie mam bardzo czeste treningi muay thai (nawet dwa razy na dzien), wiec niestety musialem zrezygnowac z silki. Polecam cwiczyc 2-3 razy w tygodniu w dni wolne od BJJ. Wiecej info znajdziesz w dziale Alternatywna Droga albo po prostu w [...]
ok, co jeśli na cyklu estro dalej będzie tak nisko? mogę dawać 5000jm pregnylu co około 4 tygodnie jak będę leciał 250mg e5d czy to za szybko i źle wpłynie na coś? Zmieniony przez - rdroll w dniu 2015-03-10 12:03:08
[...] uderzaniu strasznie boli mnie nadgarstek, prawą ręką uderzam bardzo dobrze ale lewą mam chyba jakies lipne ułozenie bo co cios to czuje taki ból w nadgarstku ze nie moge dalej nią walczyć. Jak wy układacie piesc? Kciuk skierowany do góry czy na bok? Jak uderzam z kciukiem do góry to cios jest slabszy, jak uderzam kciukiem w bok to mocniejszy [...]
Czyli jak jest dobrze wyciete to nie powinno wrócić Nie ma czegos takiego jak dobrze wyciete, Lekarz wycina tylko to co trzeba, na tym co zostaje gino moze robic sie dalej, wiec tylko zabieg u kogos kto wiec co robi i wie po co to robi ma sens, a takich niestety jest niewielu.
byłem u dietetyka i mam 16% masy tłuszczowej co przy mojej wadze i wzroscie wychodzil okolo 12,8kg tłuszczu, i mówi że mogę robić masę mieśniową dalej tylko abym poprostu uważał z dietą, co o tym sądzicie?
STEWIA - czyżby SARM...?
